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健康レシピ


減塩や簡単に作れる健康レシピをご紹介します。
食生活改善推進員は、市の主催する養成講習会を修了し、“私達の健康は私達の手で”をスローガンに、家族や地区住民に食を通した健康づくりのボランティア活動を行っています。
<第31回 天童市健康づくり料理コンクールより「キャベツのアイデアメニュー」>
満腹おかずのヘルシーいなり風 PDFファイル (123KB) キャベツのコロッケ PDFファイル (117KB) シュー・粽ルンルン PDFファイル (113KB)
<第30回 天童市健康づくり料理コンクールより「そば粉のアイデアメニュー」>
そば風味五目いなり巻き PDFファイル (108KB) そばっけ PDFファイル (118KB) そば粉のたこ焼き風あんかけ PDFファイル (114KB)
<第29回 天童市健康づくり料理コンクールより「にんじんのアイデアメニュー」>
キャロットマリネ PDFファイル (99KB) いそべ風ニンジン煎餅 PDFファイル (101KB) にんじんのどっさりつくね PDFファイル (116KB)
<第28回 天童市健康づくり料理コンクールより「玉ねぎのアイデアメニュー」>
・玉ねぎ丸ごとヘルシー蒸し煮 PDFファイル (141KB)・タマネギオンリー PDFファイル (149KB) ・オニオンアラカルト PDFファイル (115KB)
この記事に関するお問い合わせ

名称: 健康センター内 健康課
住所: 天童市駅西五丁目2番2号
tel: 023-652-0884
fax: 023-651-5505