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天童市のおいしいくだもの


ラ・フランス

りんご・もも・さくらんぼ

ぶどう


くだものはこんなに にいい!!

西洋なし(ラ・フランス)
  たんぱく質分解酵素を含むため、消化を助けます。
  豊富な水分が、肌や髪、爪にも潤いを与えてくれます。
 
もも
  食物繊維を多く含み便秘の妙薬ともいわれています。
  コレステロールを減らす作用もあり、高血圧・動脈硬化に効果があります。

りんご
  ブドウ糖などの糖質、リンゴ酸、クエン酸などが豊富で数多くの栄養素や効能があります。
  特に腸の働きを助けるペクチンは果肉よりも皮の方に多く含まれています。

さくらんぼ
  鉄分が他の果物に比べて群を抜いており、貧血や疲労回復、冷え性に効果があります。
  カロチンやカリウムも多く、高血圧の予防にも効果的です。

ぶどう
  ブドウ糖や果糖などの糖質が主成分で、即効性の体力・疲労回復に効果があります。
  また、「レスベラトロル」という強い発ガン抑制物質も含まれています。 
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担当課: 経済部農林課
tel: 023-654-1111
fax: 023-653-0744